此时，坐在甘家口派出所的木头椅子上，想到过去的那七天，脑海中浮现出自己穿着蓝黄色囚衣的样子，突然觉得有些恍惚，过去的七天就好似白驹过隙，于是，趁着还略有记忆，也为了消磨在派出所等待释放回家的时间，管工作人员要了纸笔，开始记录下那短暂又丰富的拘留所七日生活。
一、预备
自从佑伟、小芳、代代被拘开始，就不得不面对自己也有可能被拘的现实，记得听了代代在祷告会分享后的第二天，因为听到了很多颠覆自己生活习惯的细节，诸如：无隐私全方位体检、二十四小时常明灯、全透明卫生间、裸奔式洗澡等等，心里还是挺压抑的。但很感谢主，当天下午，代代临时决定来我家坐会儿，和我当面分享了了在拘留所中上帝的恩典，比如那二十四小时的常明灯确实可怕，但她说在去拘留所前，自己因为身体原因，有一段时间晚上常开着灯睡觉，以至进到拘留所后，很快就适应了。提到家人和单位，代代也说上帝都有预备，她在里边并不担心自己的家人，因为黄丹义姊妹刚刚回老家，代代家和丹义家比邻，且有很好的交情，丹义应该能帮助安抚代代的妈妈。她也不担心工作单位，因为五一期间，因工作原因，代代刚介绍虎兰姊妹给他单位领导认识，并互相留了微信。更感恩的是她在里边还带领一位姑娘信主，揣着在纸巾上撕成的电话号码，代代在我家给那位姑娘的母亲打电话，报平安，我们商量日后一起去关押姑娘的地方探访，并戏称为“监狱事工”。
代代的分享消除了我的许多忧虑，知道主的恩典够用，但真要面对为主受这些羞辱，似乎还是不能接受的，后来有一天读经读到诗篇第八篇提到，神赐人荣耀尊贵为冠冕，圣灵在我的心里工作，让我明白，人的荣耀和尊贵是上帝赐的，任何的外在羞辱都不能夺去这尊荣，心中顿觉释然，也能坦然面对之前那些颠覆性的拘留所生活细节了。
接下来就是要面对为主受苦了，据代代说，在里边要“坐板”，要不停行走着值夜班，每天吃馒头加菜汤，每周一次五分钟洗澡时间。想到“坐板”和值夜班，腰不好的我就头疼，作为北方人，馒头尚可接受，但白菜汤还是蛮有挑战的，所以心里还是不大能接受这些。有一天，和一位相识多年的老阿姨聊天，突然得知她练法轮功，并因此被劳教过两次，一次一年，一次三年，当我问到她是否吃了不少苦时，她回答说，姑娘，我告诉你，只有享不了的福，没有吃不了的苦！她的回答给我很大冲击，想想人家那么大岁数，为了练法轮功都尚且如此，我这蒙了莫大主恩的人，却不愿为主去受比她轻得多的苦，顿觉汗颜。记得林献羔牧师常说的，“要以受苦的心志为兵器”，比起我们所受的荣耀，我们所受的苦真的不算什么，不足介意。后来在拘留所里与丹义姊妹相逢时，她总结说，信主的人，“没有吃不了的苦，还有享不尽的福。”